私の中でのトラウマ
2021年12月14日

おはようございます。
今日も朝から気持ちが下がっている感じです。どうしても冬になると朝も暗く感じて、夕方も暗くなるのが早くなっていて、それと同時に気持ちまで暗くなってしまう自分がいます。
息子と一緒にテレビを見たり、お話をしていると楽しい気持ちも出てくるのですが、やっぱり一人になってしまうと頭で色々と考えてしまって辛くなってしまいます。
自分の中にある気持ちを誰にも話すことができないことは、かなり辛いです。
私の中で抱えているトラウマみたいなものがきっとありのかもしれません。
最近、トラウマのことをネットで色々と調べていると、小さい頃の家庭環境でもトラウマになってしまう人もいるということを知りました。
私の中でトラウマは事故や犯罪に巻き込まれた人がなるような感覚があって、自分自身とはすごく離れた距離にあるようなものでした。
でも、私自身も小さい頃は普通の環境にいなくて、思い返すと孤独だったことばかりが蘇ってきます。
現に、今も両親からは助けを得れていない状態です。
そんな記憶が私の中で頭の中でふと流れてしまいます。
その状態が結構辛くて、すごく苦しくて、呼吸もつまりそうになるぐらいの時があります。
今もこうして少しでもブログを書くのに思い出しても、どうしても心臓がドキドキしてしまい苦しく感じます。
こんな自分から早く抜け出したいです。