今までの生活を見直して
2021年11月26日
おはようございます。
今日は工場のアルバイトです。昨日から気持ちを切り替えて仕事をすることができています。
一日しっかりと休むだけで気持ちも体力も回復してくれました。
だらだらと毎日働くよりかは、一日しっかりと休日を作ることの方がいいのではないかと今更ながら思っています。
今までは工場のアルバイトが無い日は飲食店の仕事を入れてもらうようにして、一日でも多く働こうと思っていました。
その結果、俗にいう体力のコストパフォーマンスかよくなくて仕事も日常生活もだらだらと過ごしていたよに感じます。
私が一番大切にしたいことは息子との生活です。何よりも息子が大事だったのに、生活費を稼がなくてはという考えばかりで何もかもが中途半端だったような気がします。
それに加えて自分の身体が健康じゃないと息子のことも守ることができないことにももう一度気付かされました。
先日行ったメンタルクリニックの先生からも私自身がしっかりとご飯を食べていたり、睡眠を取れていますか？ということを聞かれました。
実は、最初に行ったときに体重も測ったのですが、自分でもびっくりするぐらい体重が低くて驚きました。
生活が苦しいときは私はご飯を食べずにいたのが原因だと思っています。
今思うと病院に通うことよりも自分の生活を見直すことが先だったんだと思っています。
これからはしっかりと働いて息子と良い時間を過ごすためにも休むときはしっかり休もうと思います。
