リラックス方法

おはようございます。

最近は息子の風邪や病院でバタバタとしていました。

 

その間もママ友とラインをしていたので、少し話を聞いてもらったりしていました。

人と連絡を取り合ったりすることが久しぶりすぎて、世の中良い人もいるもんだなぁ。と改めて感じました。

 

息子のことも心配してくれて、不安になっている私のことも心配してくれて色々と励ましてもらいました。

 

そして、気分が落ちたときにはアロマオイルとかも落ち着くんだよー!と教えてくれて…。

人生でアロマオイルを買ったことなんてなかったので、ラベンダーの香りがあることぐらいしか知らず…。

でも自分は全然詳しくなくて無知だ。ということもちゃんと打ち明けることができました。

 

そしたら、ママ友が迷惑じゃなければうちにあるディフューザーとオイルを貸してあげるから、息子くんと二人でゆっくりする時間を作ってみたら~と言って家まで持ってきてくれました。

 

玄関先で少しだけお話をして、アロマの使い方などを教えてくれました。

息子くんの体調も心配してたから、顔見れてよかったよー!と言ってくれて、本当に良い人だな…。と改めて感じました。

 

数種類の中から息子とどのアロマが良いか匂いを確かめて、昨日の夜はイランイランという香りのものを使いました!

少し甘い感じでとってもいい匂いでなんだかリラックスできた気がします。

 

こういうリラックスできる体験をたくさんしていきたいな。と思いました。

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あんなママ
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